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Cabelos de A a Z – Quais são os cuidados essenciais com os fios e com o couro cabeludo?

Os cabelos são muito valorizados culturalmente, seu aspecto pode assinalar diferenças sociais, profissionais, religiosas e até mesmo posicionamento político. Possuem também um valor importante como ornamento pessoal, compõem a moldura do rosto e têm um papel indiscutível na autoestima de homens e mulheres. A perda de cabelos (alopecia) ou o dano da haste capilar, que acontece por várias doenças ou desgastes do dia a dia, podem ter um impacto muito negativo na vida dos nossos pacientes. A medicina evolui cada vez mais na busca de conhecimento, tratamento e soluções para esse importante anexo da pele, que deve ser tratado pelo dermatologista.
E nesse contexto, o número de consultas por queixas de queda de cabelo e danos às fibras capilares cresce diariamente.

Dentre os cuidados de rotina que devemos ter com os cabelos, ressalto a análise do couro cabeludo, a fim de observar se há descamação, vermelhidão ou se a região está saudável. Algumas dicas de cuidados no dia a dia são:

– É importante lavar o couro cabeludo e os fios com água morna ou fria;
– Escolher o produto adequado para a sua haste capilar;
– Evitar dormir com os cabelos molhados pois os fios molhados estão mais frágeis e mais suscetíveis à quebra;
– Ter cuidado com as químicas capilares, evitando a associação de alisamentos e luzes;
– Procurar sempre profissionais de beleza aptos a cuidar das madeixas;
– E, na medida do possível, ter uma alimentação equilibrada.

Se observar padrões diferente dos usuais, como queda maior do que a de rotina, afastamento da linha de implantação capilar para trás, cabelos que quebram facilmente, caspa, entre outros, é fundamental buscar orientação médica.

Como escolher o shampoo e o condicionador ideal?

Na hora de escolher o shampoo, devemos lembrar que a função deste produto é limpar o couro cabeludo, removendo o excesso de lipídeos sebáceos, restos de queratina, partículas do ar e resíduos de produtos (como géis, pomadas e shampoo´s a seco). Seu grande objetivo é promover uma limpeza adequada sem irritar a pele. Porém, além de limpar o couro cabeludo, o shampoo abre as escamas das hastes capilares. O pH do shampoo tem relação direta com o impacto nas hastes. Assim, produtos com pH maior do que 7 têm maior concentração de cargas negativas e as escamas se repelem, deixando o córtex exposto e portanto com maior potencial de dano (quebra) e acúmulo de água, diminuição da elasticidade e da plasticidade. Os shampoo´s de pH entre 4 e 6 são mais compatíveis com o pH do couro cabeludo (5,5) e fazem com que as escamas não sejam repelidas.

A melhor maneira de minimizar os danos capilares após a limpeza do couro cabeludo é fazendo o uso de condicionadores, que vão permitir o fechamento das escamas e a proteções dos fios. Além disso, os condicionadores e máscaras são responsáveis por recuperar também as fibras agredidas pelos danos físicos do sol, vento, mar, baixa umidade do ar, secadores e chapinhas; e também pelos danos químicos das tinturas, luzes e alisamentos. Os tratamentos com máscaras vão repor os nutrientes ( lipídeos e aminoácidos) que faltam às fibras e os condicionadores selam as cutículas, permitindo que o material reposto permaneça no fio. Os protetores térmicos são muito bem vindos para quem usa secadores com frequência. A chapinha deve ser evitada, usada pontualmente, pelo maior risco de quebra das hastes, por atingir temperaturas muito elevadas. E para quem não deveria, mas gosta ou precisa se expor ao sol, existem produtos com fator de proteção solar para os cabelos, que também são danificados, assim como a pele, pela exposição solar excessiva.

E quando os cabelos estão caindo?

Para quem tem queda ou nota rarefação ou mudança do padrão dos cabelos no couro cabeludo, a visita ao dermatologista é muito importante. Hoje temos um grande número de doenças conhecidas que podem ser responsáveis pela queda dos fios. Algumas dessas quedas são reversíveis espontaneamente, outras precisam de tratamento adequado para serem revertidas e algumas requerem tratamento para impedir o avanço já que não tem recuperação pois existe uma destruição do folículo capilar irreversível. Essas últimas são chamadas de alopecias cicatriciais. São de difícil controle e levam a um grande impacto na qualidade de vida de homens e mulheres.

O dermatologista conta hoje com amplos recursos diagnósticos para detecção cada vez mais precoce das alopecias. O tratamento pode ser realizado com medicamentos tópicos, orais, injetáveis, tratamentos com fototerapia e até mesmo com implante capilar em algumas situações. Quanto mais precoce é o diagnóstico, melhor a chance de recuperação e estabilização das doenças, com diminuição do impacto emocional e social na vida desses pacientes.

O crescimento dos cabelos

Muitas pessoas perguntam o que fazer para o cabelo crescer. O crescimento dos cabelos é determinado geneticamente, porém algumas doenças podem levar a um encurtamento da fase de crescimento (fase anágena do fio) e com isso atrapalhar no crescimento das madeixas. Para reverter esse quadro o médico precisa saber qual é motivo da diminuição da velocidade de crescimento para só então verificar se existe ou não possibilidade de reversão do quadro. Quando possível, o uso de estimuladores da fase anágena vem mostrando bons resultados.