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Bonita(o) da cabeça aos pés!

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Bem-vindos!

Devido a inúmeros pedidos, resolvi abrir um espaço na página para trocarmos dicas de saúde, beleza e bem-estar para meu público que cada vez mais se preocupa em estar, viver e envelhecer bem.
Convido grandes profissionais (alguns destes são grandes amigos também) para falar um pouquinho sobre temas relacionados a um estilo Fit de ser.
Entendo que a pele responde a vários estímulos e não há como estar linda sem abordar todos os aspectos de uma vida saudável!
Fit em todos os sentidos: pele linda, alimentação adequada, corpo saudável e bonito! Autoestima nas alturas!
Aliás, você sabe o que significa a palavra “fitness”?
Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”.       O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento corporal e bem-estar físico e mental.
É formada a partir da junção de “fit” (um dos significados é “boa forma”) e “ness“, um sufixo que transforma adjetivos em substantivos, designando um estado, uma condição. Portanto, fitness significa a resistência ou condição do corpo, para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
Teremos médicos, nutricionistas, esportistas, fisioterapeutas, educadores físicos, modelos e muitos outros profissionais contribuindo para que este espaço seja bem aproveitado e útil a todos vocês!

Um grande beijo e divirtam-se!